Perder peso

La salud es lo primero. Dolores de espalda, de cabeza, estómago, garganta, síntomas de menopausia, insomnio, dolor menstrual... Comparte tus dudas.

Notapor Lucero55 » 05 Sep 2017, 09:03

Hola. Quiero perder peso pero no puedo permitirme un tratamiento ni ir a una clínica, me gustaría que alguien me recomendara una dieta y algunos ejercicios que se pudieran combinar con esa dieta y que pudiera seguir al menos durante tres meses sin que fuera perjudicial para mi salud.

Saludos.
Lucero55
 
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